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Studium, Nebenjob, Abgabe der Masterarbeit – und gleichzeitig die eigene Geschäftsidee vorantreiben? Für viele unserer Gründerinnen und Gründer ist genau das Alltag.
Die Vielzahl an Aufgaben, der stetige Leistungsdruck und die Unsicherheit, die mit einer Gründung einhergeht, stellen hohe Anforderungen an Energie, Fokus und mentale Stärke. Dabei verläuft kein Gründungsweg gleich – und auch der Umgang mit diesen Herausforderungen ist so individuell wie die Persönlichkeiten dahinter.
Den eigenen Flow finden
Doch wie gelingt es, in diesem Spannungsfeld den Überblick zu behalten und langfristig gesund zu bleiben?
- Wie finde ich meinen persönlichen Arbeitsrhythmus?
- Was macht mich resilient in stressigen Phasen?
- Wie gehe ich bewusst mit Belastung um und nutze Pausen, um neue Energie zu schöpfen?
Mit genau diesen Fragen haben sich unsere Start-ups in zwei intensiven Sessions beschäftigt.
Reflexion als Schlüssel
Gemeinsam mit Neuropsychologe Jan-Elet Brand tauchten die Teilnehmenden an der OTH Regensburg tief in die Grundlagen der Psychologie ein – und vor allem in die eigene Selbstreflexion.
In einer offenen und vertrauensvollen Atmosphäre entstand Raum für ehrliche Gespräche, neue Perspektiven und zahlreiche Aha-Momente. Die Sessions machten deutlich, wie wichtig es ist, nicht nur an der Geschäftsidee zu arbeiten, sondern auch an sich selbst.
Nachhaltiger Erfolg braucht gesunde Gründerinnen und Gründer
Als Startup Center sind wir überzeugt: Gesundheit ist eine der zentralen Ressourcen für nachhaltigen Gründungserfolg.
Deshalb verstehen wir unsere Unterstützung ganzheitlich – wir fördern nicht nur innovative Ideen, sondern stärken auch die Menschen dahinter. Ziel ist es, Gründerinnen und Gründer langfristig resilient, leistungsfähig und motiviert zu begleiten.
Starke Partner für gesundes Gründen
Ein besonderer Dank gilt Michael Reinhold und Jan Kämpfe von Die Techniker, die dieses Format mit ihrer Expertise und ihrem Engagement möglich gemacht haben.
Ihr Einsatz zeigt eindrucksvoll, wie wichtig das Thema Gesundheit im Gründungskontext ist – und welchen Unterschied die richtige Unterstützung machen kann.
📸: Michael Weinhold
